等等标签-帮助你戒掉社交媒体保持专注的浏览器插件（戒色也行）

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等等标签

是一个可以帮助你戒掉社交媒体，保持专注的浏览器插件。

在日常电脑工作时，我们常常会不自觉地打开社交媒体网站、娱乐网站等让我们分心的网站，然后忘记了我们手头上真正重要的正事。又或者你正在试图减少使用社交媒体的时间，但又无法抗拒诱惑。

安装「等等标签」后，你可以设置指定的网址列表，当你访问这些网站时，会首先弹出提示你专注的页面，提醒你也许你应该先完成手头上的工作。

两种不同的提醒模式：
🕜 倒计时模式
访问指定网站时，会弹出一个倒计时页面，倒计时结束后，你才能决定是否继续访问这个网站。倒计时提示文字可以自定义，你可以利用自定义的文字来培养你自己希望养成的小习惯。

🧘 冥想模式
访问指定网站时，会弹出一个引导你进行冥想专注练习的页面。你可以先进行冥想专注练习，然后再决定是否继续访问这个网站。

冥想时长会被记录下来，你可以在设置页面查看你累计的冥想时长。这种模式在阻止分心的同时，也可以帮助你养成日常冥想的好习惯。

下载地址

官网：https://dengtab.com/cn/

Chrome 应用商店无法访问的，可以使用 国内 Chrome 扩展下载网站，下载离线文件，离线安装插件。